tablo içerik çok uzun

48 satır 4 sütundan oluşan bir tablo eklemeye çalıştığımda wordden kopyalayıp yapıştırıyorum ekliyor ama kayıt esnasında içerik çok uzun hatası alıyorum yaşayan ve çözen varsa yardımlarınızı bekliyorum