- Mesajlar
- 482
Gece Mavisi... Night Blue.
Adamlar ne kadar güzel tasarlamışlar bu sigaranın paketini. 2000 Yılında sigaraya başlamadan önce her gördüğümde özenirdim, keşke cebimde bu paketten olsa ve artist bir şekilde sigara içsem diye... Büyüdüm ya hani, artık benim de kendimi ispatlamam lazımdı. Ama bir paket parliament bilmem kaç lira. Nerde bende o para... Daha çocuksun. Neyese iradeli bir şekilde biriktirdim paramı. Ve aldım hayallerimi süsleyen ilk cigaramı...
2013' ün 7 ocak' ı. 1 hafta oldu sigaraya zam geleli. 2-3 yıldır yanımdan hiç ayırmadığım, bana her gün bakkalı ziyaret ettiren, bir o kadar da vicdan azabı ve gögüs ağrısı çektiren kısa mavi lark' ın paketi 6,5 tl olmuş. Zam geldiğinden beri hiç almadım. Evde zulada yatıyor mis gibi bir paket kısa mavi lark ama açmadım onu da. 1 haftadır saçma sapan tütün içiyorum sırf iğrenmek için sigaradan. O leş gibi iğrenç kokusunu ellerimde daha iyi hissetmek için ısrarla içiyorum tütünü. Ama gözümde tütüyor lokum gibi kısa mavi lark...
2013' ün 7 ocak' ı.
Sabah evden çıktığımda rüzgar şiddetliydi biraz. Her gün yaptığım gibi bir sigara yaktım. Ama aldığım tütün (hazır sarılmış) o kadar kötüydü ki, bir kaç fırt çektikten sonra rüzgar sigaramın külünü alıp götürdü. Birlikte yürüdüğümüz, sigara içmemden nefret eden eşimin içi acıdı sigaramın ateşinin düşmesine... Tekrar yakmaya çalıştım külü düşen yanmış sigaramı ama rüzgar izin vermedi. Servise binmek için durağa gittim ve durağın rüzgar almayan kısmında sigaramı ateşleyip içime çektim. O kadar iğrenç kokuyordum ki sigaram bittiğinde, gidip büfeden yiyecek birşeyler aldım servise bindiğimde en azından nefesim başkalarını rahatsız etmesin diye... Ne kadar da acizim...
Günlerdir, son günlerde yan etkilerinden dolayı haberlere konu olan, adını 2012 yılının ramazan ayında hayatımda ilk kez sigarayı bırakma girişiminde bulunmaya karar verip eczaneden nikotin sakızı almaya gittiğimde duyduğum, Champix isimli ilacı araştırıyordum. Başarısız olduğum ilk sigara bırakma girişiminde İlacı araştırırken Allen Carr yöntemi diye bir video izledim. Dün gece yine champix i araştırırken kitabından söz edildiğini gördüm.Kitabı indirip okumaya karar verdim.
İlk ders okumaya başladım Allen Carr' ın "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" kitabının pdf' sini. Bugün 3 tane içmeye karar verdiğim sarılmış tütünlerimden birini daha teneffüste içtim.
3. sünü içmeyeceğim
İlk sigaraya başladığım günlerdeki gibi... Cebimde kısa parliament var şimdi. Night Blue... Başlarken de bu sigarayla başlamıştım, biterken de bununla bitireceğim. Her ne kadar 9,5 tl vermek içimi acıtsa da en fazla bir kaç kez daha alacağım. Ama 2013 ocak ayında sigaraya gelen zam benim için milat olacak.
Sigarayı bırakıyorum arkadaşlar. Hemde hayatımdaki zor dönemlerden birinde... Her ne kadar norm fazlası olup resen atamaya kaldığım ve özür durumum olmasına rağmen merkezden ilçeye gönderilecek olduğumdan moralim son zamanlarda bozuk olsa da bırakacağım sigarayı. Kesin kararlıyım bu kez. Dualarınızı ve varsa deneyim ve tavsiyelerinizi bekliyorum.
Olur da sigarayı bıraktıran ve yan etkileri olduğu söylenen ilacı kullanırsam gün gün etkilerini buradan paylaşmayı düşünüyorum
Adamlar ne kadar güzel tasarlamışlar bu sigaranın paketini. 2000 Yılında sigaraya başlamadan önce her gördüğümde özenirdim, keşke cebimde bu paketten olsa ve artist bir şekilde sigara içsem diye... Büyüdüm ya hani, artık benim de kendimi ispatlamam lazımdı. Ama bir paket parliament bilmem kaç lira. Nerde bende o para... Daha çocuksun. Neyese iradeli bir şekilde biriktirdim paramı. Ve aldım hayallerimi süsleyen ilk cigaramı...
2013' ün 7 ocak' ı. 1 hafta oldu sigaraya zam geleli. 2-3 yıldır yanımdan hiç ayırmadığım, bana her gün bakkalı ziyaret ettiren, bir o kadar da vicdan azabı ve gögüs ağrısı çektiren kısa mavi lark' ın paketi 6,5 tl olmuş. Zam geldiğinden beri hiç almadım. Evde zulada yatıyor mis gibi bir paket kısa mavi lark ama açmadım onu da. 1 haftadır saçma sapan tütün içiyorum sırf iğrenmek için sigaradan. O leş gibi iğrenç kokusunu ellerimde daha iyi hissetmek için ısrarla içiyorum tütünü. Ama gözümde tütüyor lokum gibi kısa mavi lark...
2013' ün 7 ocak' ı.
Sabah evden çıktığımda rüzgar şiddetliydi biraz. Her gün yaptığım gibi bir sigara yaktım. Ama aldığım tütün (hazır sarılmış) o kadar kötüydü ki, bir kaç fırt çektikten sonra rüzgar sigaramın külünü alıp götürdü. Birlikte yürüdüğümüz, sigara içmemden nefret eden eşimin içi acıdı sigaramın ateşinin düşmesine... Tekrar yakmaya çalıştım külü düşen yanmış sigaramı ama rüzgar izin vermedi. Servise binmek için durağa gittim ve durağın rüzgar almayan kısmında sigaramı ateşleyip içime çektim. O kadar iğrenç kokuyordum ki sigaram bittiğinde, gidip büfeden yiyecek birşeyler aldım servise bindiğimde en azından nefesim başkalarını rahatsız etmesin diye... Ne kadar da acizim...
Günlerdir, son günlerde yan etkilerinden dolayı haberlere konu olan, adını 2012 yılının ramazan ayında hayatımda ilk kez sigarayı bırakma girişiminde bulunmaya karar verip eczaneden nikotin sakızı almaya gittiğimde duyduğum, Champix isimli ilacı araştırıyordum. Başarısız olduğum ilk sigara bırakma girişiminde İlacı araştırırken Allen Carr yöntemi diye bir video izledim. Dün gece yine champix i araştırırken kitabından söz edildiğini gördüm.Kitabı indirip okumaya karar verdim.
İlk ders okumaya başladım Allen Carr' ın "Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu" kitabının pdf' sini. Bugün 3 tane içmeye karar verdiğim sarılmış tütünlerimden birini daha teneffüste içtim.
3. sünü içmeyeceğim
İlk sigaraya başladığım günlerdeki gibi... Cebimde kısa parliament var şimdi. Night Blue... Başlarken de bu sigarayla başlamıştım, biterken de bununla bitireceğim. Her ne kadar 9,5 tl vermek içimi acıtsa da en fazla bir kaç kez daha alacağım. Ama 2013 ocak ayında sigaraya gelen zam benim için milat olacak.
Sigarayı bırakıyorum arkadaşlar. Hemde hayatımdaki zor dönemlerden birinde... Her ne kadar norm fazlası olup resen atamaya kaldığım ve özür durumum olmasına rağmen merkezden ilçeye gönderilecek olduğumdan moralim son zamanlarda bozuk olsa da bırakacağım sigarayı. Kesin kararlıyım bu kez. Dualarınızı ve varsa deneyim ve tavsiyelerinizi bekliyorum.
Olur da sigarayı bıraktıran ve yan etkileri olduğu söylenen ilacı kullanırsam gün gün etkilerini buradan paylaşmayı düşünüyorum
şimdi çok rahatım. Bende Parliementten başka sigara içmedim. son zamanlarda kısa Marlboro içiyordum. hocam herşey sende bitiyor bırakmayı gerçekten istiyorsan bırakıyorsun net ve keisn çözüm beyinde bırakmayı istemekle başlıyor ve bitiyor...
(lark 5.5TL şimdi 6.5 TL)
