Bilgisayar devamlı birşeyler indiriyor

Arkadaşlar bilgisayarda hiçbişey yapmasamda modem ışıkları yanıyor ve arka planda bir şeyler indiriyor. İnternetle bağlı programları ne indirdiğini nasıl görebilir ve nasıl engelleyebilirim. Hizmetlerden akıllı arka plan himetlerini falan da devre dışı bıraktım. Aşağıdaki resimde download da devamlı artıl söz konusu

Netlimitter ile neyin neyi indirdiğine bakabilir hatta engelleyebilirsiniz. Amma bence güncellemelerdir.